寝たまんまヨガ 簡単瞑想
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Exicite Japan Co.,Ltd.
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気持ちよく睡眠したい方におすすめ!その日のストレスや疲れを解消したいときや、眠れない夜にはベッドの上の簡単ヨガでスッキリしましょう!
人気ヨガスタジオ、スタジオ・ヨギーのインストラクターが、癒やしのミュージックとともにゆったりと音声でガイドしてくれます。難しいポーズもなく、ベッドの上で寝たまま簡単にできるからヨガ初心者でも心配ありません。無料メニューからお試しください。

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眠れない…!ベッドから起き出した飯田家の長女ヒカリさんは、父イチローさんと長男ヒデオくんが秋の夜長を過ごすリビングへ。ヒデオくんが勧める快眠に導くアプリで3人は…。アプリ起動から、ヨガを始めるまでご案内します。

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<寝たまんまヨガを体験>

実際に「寝たまんまヨガ」を体験してみましょう!

1
アプリ初回起動時には、寝たまんまヨガの基本姿勢などレクチャー画面が表示されます。ボタンをタップして進んでください。
2
寝たまんまヨガのプログラムを選びます。「Deep Relaxation Short」の「Introduction」は無料で体験いただけます。
3
ゆったりとした音声のガイドが始まります。ガイドに沿ってのヨガを体験してみましょう。

寝たまんまヨガの基礎知識やプログラムの流れ、用語解説はトップ画面のメニューからご覧いただけます。

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